Domov / BLOG

BLOG, Strana 3

Regulácia CBD liquidov bez nikotínu
Regulácia CBD liquidov bez nikotínu

 

Už v názve sme radšej upresnili, že článok bude o beznikotínových CBD e-liquidoch. Jedná sa zatiaľ o úzkoprofilový tovar, ktorý, keďže sa jedná o vapovanie, spadá pod reguláciu nikotínových a tabakových výrobkov, aj keď nebezpečenstvo z nikotínu je žiadne.

 

Elektronické cigarety a náplne sú definované v zákone 89/2016 Z.z. o výrobe, označovaní a predaji tabakových výrobkov a súvisiacich výrobkov. Elektronická cigareta je podľa Čl.1 § 2 odseku 3 p) zariadenie „na spotrebúvanie výparov obsahujúcich nikotín“ - to je jej primárny účel a vždy bol.

 

Avšak podľa odseku Čl.1 § 2 odseku 3 q) je plniaca fľaštička „nádobka akéhokoľvek tvaru, ktorá obsahuje tekutinu obsahujúcu nikotín, a ktorú možno použiť opakovane na plnenie elektronickej cigarety.“ Ako je vidieť, zákon ešte nemyslí na to, a že by plniaca fľaštička mohla obsahovať aj náplň s inou aktívnou látkou ako nikotín. Z uvedeného potom musí vyplývať, že CBD e-iquid bez nikotínu nie je plniaca fľaštička definovaná týmto zákonom.

 

Nikotín bokom, akékoľvek náplne musia byť a trh uvádzané v súlade so zákonom 67/2010 Z. z. o podmienkach uvedenia chemických látok a chemických zmesí na trh. Ešte pred uvedením musí byť zmes nahlásená na Európskej chemickej agentúre (ECHA) a na Národnom toxikologickom úrade SR.

 

Pri ochrane spotrebiteľa je dôležité aj označovanie a balenie chemickej zmesi, ktoré musí byť okrem chemického zákona aj v súlade so zákonom 250/2007 Z.z. o ochrane spotrebiteľa.

 

Požiadavky pri predaji náplní pre elektronické cigarety má zákon 377/2004 Z.z. o ochrane nefajčiarov a zákon 355/2007 Z.z. o ochrane verejného zdravia.

 

V akejkoľvek situácii je dobré rozlišovať medzi pravidlami na kontrolu rizík spojených s konzumáciou nikotínu, ktoré sa CBD vôbec netýkajú a pravidlami na kontrolu rizík spojených s vapovaním, ako takým. Okrem spoliehania sa na štátnu kontrolu, dbajte pri kúpe akéhokoľvek beznikotínového CBD liquidu na jeho správny výber.

 

AUTOR: Michal Mikita, zakladateľ Konopnice

 

Čítať článok
Ako vybrať a skladovať CBD e-liquid
Ako vybrať a skladovať CBD e-liquid

 

Vaprorizácia alebo vapeovanie. Vaporizér, “vape pero” (z angl. vape pen) alebo aj e-cigareta, to sú všetko termíny, ktoré sa u nás voľne zamieňajú. Vaporizér môže byť suchý (dry vaporizer), kde sa zohrieva samotná sušina, alebo liquidový, v ktorom sa zohrieva tekutá náplň – z angličtiny liquid. Anglický názov takéhoto vaporizéra je “oil vaporizer”, ale tento názov je dosť mätúci, najmä v prípade CBD náplní, pretože sa určite nejedná o CBD olej.

 

CBD náplň do e-cigarety ≠ CBD olej

 

Aj liquidové vaporizéry si prešli svojim vývojom. Najobyčajnejší termín a prvý takýto prístroj bola e-cigareta  - preto vo zvyšku článku alebo aj iných článkoch odkazujeme pod týmto termínom na všetky liquidové vaporizéry. Nasledovali vape perá a momentálne najnovšími výdobytkami sú tzv. vape MOD-y tretej generácie. Všetky tieto prístroje používajú tekutú náplň, ktorá sa nazýva liquid, resp. e-liquid, keďže sú to všetko elektrické zariadenia.

 

CBD náplň do e-cigaratety = CBD e-liquid

 

Niektoré zariadenia sú už naplnené vlastným liquidom a sú jednorazové. V takom prípade, ako zákazník, nebudete riešiť náplne...

 

Rozhodovacie kritériá pri výbere e-liquidu sú:

1, sila CBD (svet e-liquidov sa točí okolo nikotínu, ale tu v Konopnici propagujeme e-liquid bez nikotínu);

2, pomer PG : VG (Propylene Glycol : Vegetable Glycerin)

 

Viac PG zložky

Viac VG zložky

Redší

Hustejší

Menej pary

Viac pary

Výraznejšia chuť

Jemnejšia chuť

Škrabkanie v hrdle

Citlivejší na hrdlo

Lepšie sa viaže CBD (aj nikotín)

 

 

3, typ zariadenia – redšie liquidy s väčším obsahom PG sa ľahšie vaporizujú v menej výkonných vaporizéroch. Nevytvárajú veľa pary, ale lepšie viažu CBD a výraznejšie chutia. Pri redších liquidoch pozor na vytekanie.

 

Hustejšie liquidy s väčším obsahom VG zložky sú lepšie pre zariadenia s veľkým výkonom pre veľa pary. Okrem toho, ak budete do vaporizéra na klasické náplne (PG50/VG50) nalievať hustejšie náplne, skôr sa vám spáli žhaviaca hlavica.

 

A prečo je toto dôležité?

Sú dva spôsoby vapeovania: „Mouth to Lung“ (MTL), čo je podobné klasickému fajčeniu v štýle ústa-pľúca a „Direct to Lung“ (DL), čo je poťahovanie priamo do pľúc. Dôležité je to jednak vo svete nikotínu, kedy je nebezpečné ťahať veľa nikotínu hneď do pľúc, a potom vo svete trikov s hustou parou – tzv. Cloudchasing, kedy zas do pľúc potrebujete nasať čo najviac pary.

 

Bezpečnosť

Propylén glykol (propanediol) a glycerín (glycerol) sú jediné dve zložky, ktoré pre e-liquid potrebujete. Potom je to samotné CBD (no dobre: alebo nikotín) a maximálne nejaká príchuť, napr. karamelová. Dávajte si obzvlášť pozor na akékoľvek ďalšie zložky, pretože v nich sa skrývajú najväčšie riziká vapeovania.

 

Obe látky patria do skupiny cukrových alkoholov, ale napriek názvu nie sú omamné. Práve naopak, pridávajú sa do mnohých spotrebiteľských produktov.

 

Propylén glykol (propanediol) je uznaný v EÚ ako bezpečná látka v liekoch, potravinách, v zvieracom krmive, kozmetike a chemických látkach.[1]

 

Pozor však na propylén glykol (propanediol) v strave pre mačky! Americká FDA ho zakazuje používať v strave pre mačky. Zistilo sa totiž, že u mačiek vyvoláva hemolytickú anémiu s Heinzovými telieskami.[2] Preto ak chcete vapeovať a máte mačku, radšej ju ochráňte pred vaším dymom...

 

Glycerín (gycerol) je bežné schválené potravinové aditívum[3] a tiež má široké využitie v liekoch, kozmetike a iných chemických látkach.[4]

 

Skladovanie

Každý CBD e-liquid musí mať na obale uvedený (okrem iných bezpečnostných údajov) aj dátum spotreby – exspirácie. Po tejto dobe ho určite nepoužívajte!

 

Obzvlášť pri CBD e-liquidoch však musíme byť opatrní na teplotu, priame slnečné (UV) žiarenie a kyslík. Ako vieme, tieto tri činitele pôsobia na kanabinoidy všeobecne a v prípade CBD, ho degradujú.

 

Už štúdia z roku 1976 zistila, že nie ani tak teplo (do 20°C), ale svetlo a oxidácia na vzduchu viedla k zníženiu množstva kanabioidov v extraktoch.[5] Iná skoršia štúdia skúmala 13 komerčne dostupných CBD e-liquidov a zistila, že po 30-tich dňoch liquidu vystaveného na svetle pri izbovej teplote bola priemerná degradácia CBD 15%. Vzorky uložené v tme pri izbovej teplote utrpeli zníženie kvality o 4%. To naznačuje, že pri izbovej teplote je najväčším faktorom pre degradáciu svetlo.[6]

 

Preto váš CBD e-liquid skladujte:

- na tmavom a suchom mieste

- v dobre uzatvorenom obale

- pri teplote do 25°C

- mimo dosahu detí ....a mačiek :)

 

V neposlednom rade, ako sme spomínali, riedke liquidy môžu pretekať, preto ak máte vašu e-cigaretu naplnenú, majte ju uloženú v zvislej polohe, aby vám nevytekala a samozrejme za rovnakých podmienok ako skladujete náplň.

 

Po kvalitný CBD liquid ani nemusíte chodiť ďaleko :)

 

AUTOR: Michal Mikita, zakladateľ Konopnice

 

ZDROJE:

 

[1] European Pharmacopeia: Authorities confirm safety of propylene glycol. 2022. URL: https://www.propylene-glycol.com/what-is-propylene-glycol/mono-propylene-glycol/regulatory

[2] Christopher, M. et al.: Contribution of propylene glycol-induced Heinz body formation to anemia in cats. Journal of the American Veterinary Medical Association vol. 194,8 (1989): 1045-56. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2708106/

[3] REGULATION (EC) No 1333/2008 OF THE EUROPEAN PARLIAMENT AND OF THE COUNCIL of 16 December 2008 on food additives. URL: https://eur-lex.europa.eu/legal-content/EN/TXT/?uri=celex%3A32008R1333

[4] European Chemicals Agency: Glycerol. Substance Infocard, 2022. URL https://echa.europa.eu/substance-information/-/substanceinfo/100.000.263

[5] Fairbairn, J. W. et al.: The stability of cannabis and its preparations on storage. The Journal of pharmacy and pharmacology vol. 28,1 (1976): 1-7. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6643/

[6] Mazzetti C, Ferri E, Pozzi M, Labra M.: Quantification of the content of cannabinol in commercially available e-liquids and studies on their thermal and photo-stability. Sci Rep. 2020 Feb 28;10(1):3697. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32111858/

Čítať článok
Riziká vapeovania
Riziká vapeovania

 

Vapovanie, alebo vaporizácia, je zdravšou formou fajčenia. Oproti fajčeniu má svoje výhody, no tiež nesie so sebou aj riziká. Ak vás zaujíma najzdravšia forma inhalácie CBD, prečítajte si náš článok o inhalácii CBD cez nebulizér. Ak ste vernými fanúšikmi vapeovania a chcete sa ho držať, je dobré poznať jeho nástrahy. Keďže v Konopnici fanúškujeme CBD a nie nikotínu, nebudeme sa venovať rizikám vapeovania spojených s nikotínom, iba tým ostatným spojených s vapeovaním CBD.

 

Najznámejšie riziká vapeovania boli doteraz odvodené od náplní do liquidov a ich nebezpečných prísad (mimo nikotínu):

 

V roku 2019 si v priebehu šiestich mesiacov 2 807 ľudí uškodilo pľúcnym zranením, z ktorého sa definovalo ochorenie VAPI resp. EVALI. Z nich 68 ľudí zomrelo. Neskôr sa zistilo, že to bolo spôsobené pridávaním vitamín E acetátu ako zahusťovadla.[1]

 

Ďalšia štúdia z roku 2021 zistila, že Fytol je nebezpečné aditívum do vaporizačných náplní.[2] Fytol je terpén, ktorý slúži ako rozpúšťadlo.

 

Nebezpečenstvo je však aj na strane prístrojov – vaporizérov:

Štúdia z roku 2018[3] skúmala vzorky získané z výdajníka [z angl. refillable dispenser], aerosólu a zostatkového liquidu v nádrži v 56-tich e-cigaretách denných užívateľov. Prišla k záveru, že e-cigarety sú možným zdrojom vystavenia užívateľa toxickým kovom ako Chróm, Nikel, Olovo a ku kovom, ktoré sú toxické pri ich inhalácii, ako sú Mangán, Zinok.  Výrazne vyššie koncentrácie v aerosóle a v nádrži dokazujú, že kontaminácia e-liquidu nastala po kontakte so žhaviacou cievkou.  

 

Ako uvidela jedna z autoriek Ana María Rule, PhD v neskoršom vyhlásení:[4] “Je dôležité, aby výrobcovia prístrojov aj samotní vaperi vedeli, že žhaviace cievky, tak ako sú teraz vyrábané, sa zdajú byť uvoľňujúce toxické kovy, ktoré sa následne dostanú do aerosólu, ktoré vaperi inhalujú.”

 

"Zatiaľ nevieme, či sú materiály chemicky prepustené z cievky alebo sa uvoľňujú po zohriatí. S touto štúdiou sme zistili, že existuje expozícia voči týmto kovom, čo je prvý krok, ale musíme teraz určiť aké sú skutočné zdravotné následky," konštatovala Rule-ová.

 

Preto nešetrite na kvalitnom vaporizéri! Od 2018 prešiel nejaký ten čas a poprední výrobcovia isto našli cestu, ako urobiť svoje prístroje ešte bezpečnejšie.

 

Na strane náplne, CBD e-liquidu, platí poznať a dôverovať značke. Hlavne kvôli hodnovernému presnému zloženiu, koncentrácie a čistoty náplne. O tom, ako vybrať svoju náplň, píšeme v článku Ako vybrať a skladovať CBD e-liquid.

 

Ak chcete obísť všetky riziká vapeovania, je tu ešte zdravšia forma inhalácie CBD, a to inhalácia cez nebulizér. Inhalovať budete čistý aerosól cez elektrický inhalátor. 

 

AUTOR: Michal Mikita, zakladateľ Konopnice

 

ZDROJE:

 

[1] Centers for Desease Control and Prevention: Outbreak of Lung Injury Associated with the Use of E-Cigarette, or Vaping, Products. Správa, 2021. URL: https://www.cdc.gov/tobacco/basic_information/e-cigarettes/severe-lung-disease.html

[2] Schwortzer, D. et al.: Phytol, not propylene glycol, causes severe pulmonary injury after inhalation dosing in Sprague-Dawley rats. International Forum for Respiratory Research, 2021. Vol 33:1, 33-40. URL: https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/08958378.2020.1867260

[3] Olmedo, P. et al.: Metal Concentrations in e-Cigarette Liquid and Aerosol Samples: The Contribution of Metallic Coils. Environmental Health Perspectives, 2018. Vol 126, No.2. URL: https://ehp.niehs.nih.gov/doi/10.1289/EHP2175

[4] Johns Hopkins University Bloomberg School of Public Health: Study: Lead and other toxic metals found in e-cigarette 'vapors'. News Release. Feb-2018. URL: https://www.eurekalert.org/news-releases/589156

Čítať článok
Sedem typov oddychu, ktoré každý potrebuje
Sedem typov oddychu, ktoré každý potrebuje

 

Tento článok sme prebrali a voľne preložili z IDEAS.TED.COM, kde vyšiel pod názvom The 7 types of rest that every person needs. Nie je o CBD, ale o osobnej pohode a rovnováhe, a preto je tu.

 

Už ste niekedy skúšali vyriešiť nedostatok energie spaním viac – pričom ste sa potom stále cítili vyčerpaní? Ak áno, tak tu je tajomstvo: spánok a oddych nie sú jedno a to isté.

 

Často si myslíme, že sme si oddýchli, lebo sme mali dosť spánku, ale v skutočnosti naliehavo potrebujeme aj ostatné typy oddychu, ktoré nám chýbajú. Výsledok je kultúra ľudí s vysokým výkonom, produktivitou, chronicky unavených a chronicky vyhoretých. Trpíme na deficit oddychu, pretože nerozumieme skutočnej sile oddychu. Oddych by mal znamenať regeneráciu v siedmych oblastiach vášho života.

 

1, fyzický oddych. Môže sa jednať o pasívny alebo aktívny oddych. Pasívny fyzický oddych zahŕňa spanie a zdriemnutie, zatiaľ čo aktívny fyzický oddych znamená posilňujúce aktivity ako jóga, strečing, masáž, ktoré pomôžu telu zlepšiť cirkuláciu a ohybnosť.

 

2, duševný oddych. Máte aj vy kolegu, ktorý začína každý deň veľkým hrnčekom kávy? Často býva podráždený a zabúda, má problémy s koncentráciou. Keď si večer ľahne spať, nevie vypnúť mozog a myšlienky sú plné rozhovorov, ktoré ten deň zažil. Aj keď naspal sedem až osem hodín, zobudí sa, akoby nespal vôbec. Chýba mu duševný oddych.

 

Dobrá správa je, že nemusí dať výpoveď alebo ísť na dovolenku, aby to vyriešil. Stačí si naplánovať krátke prestávky každé dve hodiny počas pracovného dňa. Tieto prestávky mu pripomenú, aby spomalil. A večer si nechať pri posteli notes, kde si môže zapísať hocijaké myšlienky, ktoré by ho inak celú noc hore.

 

3, senzorický oddych. Jasné svetlá, počítačové obrazovky, hluk v pozadí a viaceré konverzácie (či v kancelárii alebo na konferenčných hovoroch) môžu naše zmysly preťažiť. Toto sa dá riešiť zatvorením očí na minútu v polovici dňa a zámerným vypnutím elektroniky na jeho konci. Zámerné chvíle senzorickej deprivácie môžu byť začiatkom odčinenia škody spôsobenej príliš stimulujúceho sveta.

 

4, kreatívny oddych. Tento typ oddychu je obzvlášť dôležitý pre každého, kto musí riešiť problémy alebo prichádzať s novými nápadmi. Kreatívny oddych v nás prebudí úžas v každom z nás. Pamätáte si, keď ste prvýkrát videli oceán alebo vodopád? Ak sa ponoríte do krásy prírody – či už je to miestny park alebo vaša záhradka, tá vám to vráti kreatívnym oddýchnutím.

 

Kreatívny oddych nie je len o vďačnosti prírode ale aj o potešení z umenia. Zveľaďte si vaše pracovisko na miesto inšpirácie tým, že si pridáte obrázky miest, ktoré máte radi alebo umeleckými dielami, ktoré na vás vplývajú. Nemôžete stráviť 40 hodín týždenne hľadiac na prázdno alebo na neporiadok a čakať, že sa budete cítiť nadšene, nie to ešte prichádzať s inovatívnymi nápadmi.

 

5, emočný oddych. Pozrite sa na priateľa, o ktorom si všetci myslia, že je to ten najmilší človek, akého stretli. Je to osoba, na ktorú sa všetci spoliehajú - osoba, ktorej zavoláte, keď potrebujete službičku pretože aj keď to nechcú urobiť, viete, že skôr dostanete zdráhavé “áno” ako pravdovravné “nie”. Keď je tento človek sám, cíti sa nedocenený a využitý.

 

Táto osoba potrebuje emočný oddych, kedy má čas a priestor slobodne vyjadriť jej pocity a obmedziť potešovanie ostatných. Emočný oddych vyžaduje odvahu byť autentický. Emočne oddýchnutá osoba vie na otázku “Ako sa máš?” odpovedať úprimným “Nie moc dobre.”  - a potom povedať zopár ťažkých vecí, ktoré by inak obišli nevyslovené.

 

6, sociálny oddych. Ak potrebujete emočný oddych, dosť možno potrebujete aj sociálny oddych. Situácia nastáva, keď prestaneme rozlišovať medzi vzťahmi, ktoré nás oživujú od tých, ktoré nás vyčerpávajú. Aby ste si viac sociálne oddýchli, obklopte sa pozitívnymi a podporujúcimi ľuďmi. Ak by to malo byť hoc virtuálne, môžete sa viac zapojiť tak, že si zapnete kameru a budete sa sústrediť na danú osobu.

 

7, duchovný oddych. Je to viac než oddýchnuť si fyzicky a duševne. Je to schopnosť vnímať zmysel, že niekam patríte, lásku, prijatie seba samého a svoj cieľ. Aby ste to dosiahli, zaoberajte sa niečím, čo je viac ako vy samotní: modlitba, meditácia alebo komunita.

 

Ako vidíte, spánok sám nás nedokáže obnoviť do bodu úplného oddýchnutia. Je na čase vedieť sa sústrediť na dosiahnutie toho správneho typu odpočinku, ktorý potrebujeme.

 

**Poznámka redakcie: únava môže byť spojená s početnými zdravotnými problémami, takže ju konzultujte so svojím doktorom, ak pretrváva.

 

AUTOR: Michal Mikita, zakladateľ Konopnice

 

ZDROJ: Dalton-Smith, S., MD: The 7 types of rest that every person needs. IDEAS.TED.COM, 2021. Článok. URL: https://ideas.ted.com/the-7-types-of-rest-that-every-person-needs/

 

 

Čítať článok
Inhalácia CBD cez nebulizér – efektívna a najzdravšia forma inhalácie
Inhalácia CBD cez nebulizér – efektívna a najzdravšia forma inhalácie

 

Fajčenie je nezdravé. „Vapeovanie“ alebo „vaporizácia“ je zdravšia forma inhalácie, kedy materiál nehorí, iba sa zohrieva a aktívne látky sa odparujú. Aj to ale nesie isté riziká – najmä čo sa týka zloženia vapeovanej látky.

 

Najzdravšia forma vdychovania Cannabidiolu (CBD) je inhalácia kvalitnej inhalačnej zmesi cez vysokotlakový elektrický inhalačný prístroj – zvaný aj nebulizér. V elektro obchodoch sa dá takýto prístroj zakúpiť od 15 €. (Uistite sa, že je riadne registrovaný ako zdravotnícka pomôcka). Pozor, nejde o difuzér pre aróma terapiu! :)

 

pani s ultrazvukovym nebulizerom -M

Obrázok: Pani používa ultrazvukový nebulizér – aj také sú.

 

Toto zariadenie naplníte inhalačným roztokom, čo je zmes inhalačnej zmesi a fyziologického roztoku. Pomocou stlačeného vzduchu z kompresora sa zmes zmení na aerosól a ten následne vdýchnete nosom alebo ústami. Tento aerosól nie je zdraviu škodlivý. Jeho nosné látky sa v tele metabolizujú na prirodzené metabolity a tie telo bez záťaže vylúči.

 

A prečo by ma to malo zaujímať?

Vieme, že azda najväčší komerčný problém voľne predajného CBD je jeho biologická využiteľnosť. Je to údaj, ktorý vyjadruje, aké percento danej látky organizmus využil.

 

Inhaláciou sa dosahuje využiteľnosť CBD po inhalácii 20 mg CBD na úrovni 31 ± 13% (čiže od  11 do 45%).[1] 

Pre porovnanie, orálna využiteľnosť CBD sa po priznaní nedostatku dát pre potvrdenie odhaduje na 6%.[2] Jedná sa teda o dvoj až sedem násobne vyššiu využiteľnosť! Toto rozpätie (štandardná odchýlka inhalácie ± 13%) ukazuje, že využiteľnosť sa líši od osoby k osobe..

 

Nástup účinku pri inhalácii je do troch minút a oproti orálnemu podaniu bola maximálna koncentrácia v krvi v jednej štúdii 10-násobne vyššia.[3] V tejto štúdii sa však podalo až 100 mg CBD, pričom už sa vie, že „maximálna koncentrácia v plazme závisí na dávke.“[4]

 

Každopádne môžeme povedať, že najväčšia a najrýchlejšia koncentrácia sa dosahuje fajčením a inhaláciou.[5]

 

Ani inhalácia cez nebulizér však nie je zázračný nástroj bez nástrah. Niektorým ľuďom môžu použité rozpúšťadlá až príliš „škrabať“ hrdlo alebo na dosiahnutie príjemnej vôňe obsahovať alergény. Stále je to CBD, takže netreba ho používať v kombinácii s liekmi, počas tehotenstva, či dojčenia, a vždy užívať na základe informovaného rozhodnutia.

 

Uistite sa, že je vaša inhalačná zmes vhodná do vášho zariadenia, neobsahuje žiadne THC, nikotín alebo nič pre čo by ste spozorneli – napríklad alergény. Takisto sa uistite, že bola laboratórne testovaná a neboli potvrdené prítomné žiadne iné škodlivé látky.

 

AUTOR: Michal Mikita, zakladateľ Konopnice

 

ZDROJE:

  • Ohlsson A., Lindgren J.-E., Andersson S., Agurell S., Gillespie H., Hollister L.E. Single-dose kinetics of deuterium-labelled cannabidiol in man after smoking and intravenous administration. Mass Spectrom. 1986;13:77–83. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2937482/
  • Spindle T.R., Cone E.J., Goffi E., Weerts E.M., Mitchell J.M., Winecker R.E., Bigelow G.E., Flegel R.R., Vandrey R. Pharmacodynamic effects of vaporized and oral cannabidiol (CBD) and vaporized CBD-dominant cannabis in infrequent cannabis users. Drug Alcohol Depend. 2020;211:107937. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32247649/
  • Millar S.A. et. al: A Systematic Review on the Pharmacokinetics of Cannabidiol in Humans. Pharmacol. 2018;9:1365. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6275223/

 

[1] Ohlsson A., Lindgren J.-E., Andersson S., Agurell S., Gillespie H., Hollister L.E. Single-dose kinetics of deuterium-labelled cannabidiol in man after smoking and intravenous administration. Biol. Mass Spectrom. 1986;13:77–83. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2937482/

[2] Millar S.A. et. al: A Systematic Review on the Pharmacokinetics of Cannabidiol in Humans. Front. Pharmacol. 2018;9:1365. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6275223/

[3] Spindle T.R., Cone E.J., Goffi E., Weerts E.M., Mitchell J.M., Winecker R.E., Bigelow G.E., Flegel R.R., Vandrey R. Pharmacodynamic effects of vaporized and oral cannabidiol (CBD) and vaporized CBD-dominant cannabis in infrequent cannabis users. Drug Alcohol Depend. 2020;211:107937. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32247649/

[4] Millar S.A. et. al: A Systematic Review on the Pharmacokinetics of Cannabidiol in Humans. Front. Pharmacol. 2018;9:1365. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6275223/

[5] tamtiež

Čítať článok
5 dôvodov prečo vám CBD „nefunguje“
5 dôvodov prečo vám CBD „nefunguje“

 

Toto nie je odborný článok, ale autorove zhrnutie vlastných skúseností a jeho diskusií s inými užívateľmi.

 

CBD je na Slovensku kontroverzná téma aj pre to, že rozdeľuje ľudí na promotérov a detraktorov. Zrejme najväčší argument ľudí, ktorí ho vyskúšali a ostali detraktormi, je, že nefunguje a je to iba marketingová habaďúra. Tomu sa netreba čudovať.

 

Mnohí predajcovia mu pripisujú účinky, ktoré nemá. Treba rozlišovať medzi voľnopredajným CBD a CBD ako liekom. CBD ako liek by aj malo účinky, ktoré sa mu niekedy pripisujú, ale to treba prijať obrovské množstvo CBD a to už môže prinášať aj nežiadúce účinky. Zákazníci, ktorí očakávali zázraky, sú potom sklamaní. Preto sa netreba čudovať, že nie sú nadšení.

 

Voľnopredajné CBD vám život nezachráni, ale môže (s dôrazom na môže) vám pomôcť zlepšiť osobnú pohodu. Je to ako s kávou. Nečakáte od nej zázraky, ale robí deň krajším. Ak by ste chceli nahradiť kávu s CBD, vedzte, že účinky CBD sú oproti káve iné – CBD skôr upokojuje, ako povzbudzuje.

 

Ostaňme pri káve:  aj tá pôsobí inak na ľudí. Niekto môže vypiť šálku kávy večer pred spaním a iná osoba si dá kávu poobede, už v noci nezaspí.... Najprv bola káva jazdec apokalypsy pri vysokom krvnom tlaku, teraz je káva skvelý zdroj polyfenolov a nezlomí vám prerušovaný pôst (z angl. intermittent fasting), a vy môžete v pokoji ostať v ketóze.

 

Aké sú teda dôvody prečo vám CBD nefunguje?

1. Pretože ste mladí a vaše telo nepotrebuje CBD, aby sa dostalo do vyrovnaného stavu.

2. Mentálne dobre zvládate stres, zdravo sa stravujete, máte veľa pohybu, dobre spíte. CBD už nemá ako pomôcť.

3. Ak fajčíte alebo pijete denne alkohol, hoc aj v malom množstve, sú to stimulanty, ktoré CBD neprebije.

4. CBD má svoje nedostatky, medzi ktoré radíme rozpustnosť a vstrebateľnosť:

 

Najčastejšia forma podávania voľne dostupného CBD je sublinguálne [pod jazyk]. Jeho účinok sa výrazne zvýši, ak ho prijmete v tukoch (v CBD olejoch sa aj preto zmiešava extrakt s mastným nosičom). Ak ste mali predtým niečo mastné navyše, stačí chlieb s maslom, ešte lepšie.

 

Metodický prehľad štúdií, ktoré obsahovali farmakokinetické dáta o CBD a boli uložené v databázach PubMed, EMBASE a MEDLINE posúdil 792 štúdii, z ktorých 24 prešlo kritériami do finálneho hodnotenia. Okrem iného prehľad zistil, že:[1]

  1. Najväčšia a najrýchlejšia koncentrácia perorálnym užitím sa dosiahne v nasýtenom stave [opak nalačno];
  2. Maximálna koncentrácia v plazme závisí na dávke. [Toto tvrdenie je v odbornom kontexte. Momentálne neexistuje regulácia, ktorá by upravovala max. výšku voľne dostupného CBD. Bude opatrní, ak výrobca udáva dávky vyššie ako 30 mg CBD denne. Viac tu.]
  3. Najväčšia a najrýchlejšia koncentrácia [voľne dostupného] CBD sa dosahuje fajčením a inhaláciou.

 

5. Stále treba pripustiť, že CBD nefunguje na každého. Aj v rámci pokrvných príbuzných nájdete osoby, ktoré si pochvaľujú, a ktorým „to nič nerobí“.

 

„Nič mi to nerobí“ pritom nemá veľmi výpovednú hodnotu a mnohí CBD afficionados sa nad tým pousmejú. Tak totižto CBD funguje. Akoby vás vráti do optimálnej rovnováhy, v ktorej sa cítite „normálne“. Otázka je, či by ste sa takto „normálne“ cítili aj za daných okolností...

 

AUTOR: Michal Mikita, zakladateľ Konopnice

 

ZDROJE:

[1] Millar S.A. et. al: A Systematic Review on the Pharmacokinetics of Cannabidiol in Humans. Front. Pharmacol. 2018;9:1365. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6275223/

Čítať článok
Prečo je hon za šťastím pre Vás zlý – a čo treba robiť miesto toho
Prečo je hon za šťastím pre Vás zlý – a čo treba robiť miesto toho

 

Ak sa príliš úzko sústredíme na šťastie, riskujeme, že zabudneme na duševnú pohodu, ktorá leží hlbšie ako obyčajný hedonizmus a zahŕňa spojenie s ľuďmi, význam života, pocit zadosťučinenia a seba hodnoty.

 

Tu je päť spôsobov ako zlepšiť svoju duševnú pohodu:

  1. Zaistite, že viete zabezpečiť základné potreby svoje a svojich blízkych.
  2. Vymedzte si pravidelný čas na príjemné aktivity ako sú prechádzka, hry, sledovanie alebo počúvanie niečoho, čo vás baví.
  3. Investujete do budovania a udržiavania pevných vzťahov. Stretávajte sa s priateľmi, udržiavajte kontakt s rodinou, pestujte Vaše pracovné vzťahy.
  4. Bude v spojení s tým, čo dáva vášmu životu zmysel. Môže to byť praktizovanie viery, podpora hnutia alebo sa plne odovzdajte vašej osobnej či profesnej role.
  5. Zlepšujte svet Vašej komunity podporovaním služieb, dobrovoľníctvom alebo protestom voči neférovým zvyklostiam.

 

AUTOR: Michal Mikita, zakladateľ Konopnice

 

ZDROJ: Burke J., van Nieuwerburgh, Ch.: Why the pursuit of happiness can be bad for you – and what you should pursue instead. The Conversation, 2022. Článok. URL: https://theconversation.com/why-the-pursuit-of-happiness-can-be-bad-for-you-and-what-you-should-pursue-instead-176838

 

P.S.: Až príliš sa nám podobá na náš predošlý článok Nehľadaj šťastie. Rob toto. Asi na tom niečo bude :)

Čítať článok
Nepriaznivé účinky CBD
Nepriaznivé účinky CBD

 [Článok aktualizovaný 28.4.2024]

Komplexita farmakológie CBD je dvojsečná zbraň. Na jednej strane píšeme o úžasnom entourage effecte, no na druhej strane vieme o našich nedostatkoch v poznaní jeho farmakokinetického profilu. Rovnako tak aj jeho farmakodynamika, čiže konkrétne pôsobenie na organizmus, závisí od výšky dávky.  Na jednej strane stojí vysoký liečebný potenciál, na druhej možné nepriaznivé účinky.

 

Skôr ako vás vystrašíme, najprv odporúčame naše články Koľko CBD užívať a Ako začať s CBD. V nich píšeme o bezpečnosti CBD pre bežného používateľa – v tomto prípade je úroveň prijatého množstva CBD oveľa [10x] menšia ako dávky podávané pri špecifickej liečbe. CBD už dosiahlo štatút potraviny a výživového doplnku vo Veľkej Británii. To isté treba dosiahnuť EÚ a zamedziť, že ho pochybní výrobcovia a marketéri nebudú zneužívať.

 

Keď už sme sa pustili do zoznamu nepriaznivých účinkov CBD (pretože je dobré vedieť), tak si ich poďme zhrnúť:

Medzi najčastejšie uvádzané nepriaznivé účinky patrí malátnosť, hnačka, nevoľnosť, zmena apetítu.[1] Uvádzajú ich však

A, pacienti liečení už za stavu nejakého neurologického ochorenia;

B, v súčinnosti s inými liekmi;

C, dávky CBD sa začínajú od 200mg/ denne.

 

Nahlásené boli prípady zápalu pľúc, avšak pacienti dostávali 25-50 mg CBD na kg váhy denne po dobu 12 týždňov.[2] V tejto istej skupine pacientov, jedenásti museli odstúpiť pre alergiu na sezamový olej, ktorý je nosič CBD v lieku Epidiolex.  Alergia je ďalší faktor, ktorý je treba zvážiť.

 

Problémy so srdcom boli zistené u opíc, ktoré dostávali vnútro žilne viac ako 150 mg na kg váhy denne po dobu 9 dní, konkrétne: hypopnoe, bradykardia aj zlyhanie srdca.[3]

 

Poškodenie pečene

Niektoré zdroje tvrdia, že CBD môže poškodzovať pečeň. Ak boli robené na hlodavcoch, pričom sa podávali extrémne vysoké dávky, tak tieto štúdie sú pre účely používania širokej verejnosti (v dávkach od 25 – 100 mg/ deň) „farmakologicky irelevantné“.[4] Podľa štúdií na ľuďoch (ktorých nie je veľa) sa dá usudzovať, že hepatotoxicita (poškodenie pečene) CBD je nízka.[5]

 

Lieková interakcia

CBD je metabolizované v pečeni a črevách. Ako napr. grapefruit, tak aj CBD vzájomne ovplyvňujú enzýmy, ako sú cytochrómy P450 (CYPs), ktoré sú dôležité pri metabolizme liečiv. Preto buďte obzvlášť opatrní s CBD, ak používate lieky s upozornením na grapefruit![6][7] 

 

Medzi najznámejšie liečivá, s ktorými CBD interaguje sú warfarín sodná soľ (zabraňuje tvorbe krvných zrazenín) alebo sildenafi (lieči erektilnú dysfunkciu). CBD tiež zvyšuje koncentráciu tricyklických antidepresív, ako sú desipramín a imipramín.[8]

 

 

Najčastejšie nepriaznivé účinky CBD s paralelným užívaním liekov sú ospalosť a sedácia. Opäť však záviseli na výške dávky CBD a súčinnosť s iným depresantom centrálnej nervovej sústavy – vrátane alkoholu.[9]

 

Všeobecne, ak užívate lieky, vždy konzultuje CBD s vaším lekárom.

 

Reprodukčné negatívne účinky

Štúdie, ktoré skúmali účinky CBD na reprodukciu vystríhali pred znížením objemu semenníkov, zníženie množstva testosterónu a zníženú tvorbu spermií. Opäť sme však vo svete hlodavcov a primátov, ktorým boli podávané dávky v desiatkach mg CBD na kg váhy. Stále sledujeme, kedy sa objaví štúdia skúmajúca vplyv CBD na hormóny a reprodukciu u človeka. Na tomto mieste zatiaľ pripomeňme predošlý článok o CBD v tehotenstve a pri dojčení.

 

Množstvo dávky robí jed

Je to vysoké množstvo podané orálne, ktoré je potrebné, aby malo CBD želané liečebné účinky. To potom môže zvýšiť výskyt nežiadúcich účinkov. „Potrebné sú ďalšie bezpečnostné dáta zo štúdií o voľno predajnom CBD, aby sa zistilo, či sa závery z klinických štúdií dajú aplikovať zoširoka.“[10]

 

Dlhodobé užívanie

Aj dĺžka užívania CBD je pritom dôležitý faktor. Súčasné dáta o nežiadúcich účinkoch vychádzajú z úzkej skupiny klinických pacientov a ich dlhodobého užívania opäť v dávkach vyšších ako vo voľne dostupných CBD produktoch.

 

Výrobca, zloženie a informovanie spotrebiteľa

Zo spotrebiteľského pohľadu voči voľne dostupným CBD produktom je neposledným faktorom možných nežiadúcich účinkov dôveryhodnosť výrobcu. Obsah môže obsahovať nečistoty alebo môže CBD extrakt obsahovať viac THC, ako je povolené, resp. želané.

 

Pozrite sa, či má výrobca tzv. osvedčenie o analýze (Certificate of Analysis). Kto vydal osvedčenie - akreditované laboratórium? Aj otestovanie vo vlastnom laboratóriu môže značiť vysokú odbornosť, obzvlášť ak má výrobca ďalšie dôkazy o kredibilite – napr. prvú platnú prihlášku do Novel Food katalógu. Aké údaje o produktoch výrobca uvádza na samotnom obale, aké účinky im prisudzuje? Ako komunikuje vo všeobecnosti?

 

Z uvedeného vyplýva, že čo sa týka voľne dostupného CBD a jeho odporúčaných perorálnych dávkach do 20mg CBD denne, nevyplývajú pre spotrebiteľa výrazne nebezpečné nežiadúce účinky:

  • citlivejšie osoby môžu byť viac utlmené a v takých prípadoch by nemali napr. šoférovať
  • určite neužívajte CBD v spojení s alkoholom a inými liekmi
  • neužívajte CBD počas tehotenstva a dojčenia
  • alergia sa môže vyvinúť u hocikoho
  • množstvo robí jed - poznajte samých seba

 

Na internete nájdete rôzne odporúčania, dokonca kalkulačky, kde si môžete vypočítať odporúčané množstvo na základe koncentrácie CBD a vašej váhy, ale treba mať na pamäti, že každý reaguje ináč.

 

Okrem toho budeme sledovať štúdie o dlhodobom užívaní CBD - ako napríklad výsledky štúdie o bezpečnosti full spectrum extraktov sponzorovanej EIHA v rámci Novel Food prihlášky, ktoré sa očakávajú do konca roku 2022 – a štúdie o účinkoch na hormóny a reprodukciu človeka.

 

AUTOR: Michal Mikita, zakladateľ Konopnice

 

ZDROJE:

 

[1] Huestis, M. A. et al.: Cannabidiol Adverse Effects and Toxicity. Current neuropharmacology vol. 17,10 (2019): 974-989. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7052834/

[2] Devinsky O. et al.: Cannabidiol in patients with treatment-resistant epilepsy: an open-label interventional trial. Lancet Neurol. 2016;15:270–278. URL:  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26724101/

[3] Rosenkrantz H. et al.: Toxicity of short-term administration of cannabinoids to rhesus monkeys. Toxicol. Appl. Pharmacol. 1981;58:118–131. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6262948/

[4] Stohs, SJ, Ray, SD.: Is Cannabidiol Hepatotoxic or Hepatoprotective: A Review. Toxicology Research and Application, Jan. 2020. URL: https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/2397847320922944

[5] tamtiež

[6] Zendulka O, Dovrtělová G, Nosková K, Turjap M, Šulcová A, Hanuš L, Juřica J. Cannabinoids and Cytochrome P450 Interactions. Curr Drug Metab. 2016;17(3):206-26. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26651971/

[7] Bailey, D.G. et al..: Grapefruit–medication interactions: Forbidden fruit or avoidable consequences?, CMAJ March 05, 2013 185 (4) 309-316. URL: https://www.cmaj.ca/content/185/4/309

[8] Mohamed O.: Decoding epilepsy treatment: A comparative evaluation contrasting cannabidiol pharmacokinetics in adult and paediatric populations, Chemico-Biological Interactions, Vol. 394, 2024, 110988. URL: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0009279724001340

[9] Huestis, M. A. et al.: Cannabidiol Adverse Effects and Toxicity. Current neuropharmacology vol. 17,10 (2019): 974-989. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7052834/

[10] Chesney, E. et al.: Adverse effects of cannabidiol: a systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials.” Neuropsychopharmacology : official publication of the American College of Neuropsychopharmacology vol. 45,11 (2020): 1799-1806. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32268347/

Čítať článok
Chemické vlastnosti CBD, ktoré brzdia jeho rozvoj
Chemické vlastnosti CBD, ktoré brzdia jeho rozvoj

 

Najväčšími prekážkami CBD pre jeho využitie v medicíne a aj pre náš komerčný well-being účel sú:

  • Slabá rozpustnosť vo vode
  • Nízka biologická využiteľnosť
  • Nejednoznačnosť farmakokinetického profilu

 

Rozpustnosť vo vode

CBD je lipofilné, čiže rozpustné v tukoch. Ťažko ho spriateliť s vodou. Toto je dôvod prečo sa v komerčnom použití najviac dodáva v zmesi s olejom alebo v tinktúre [čo je priamy alkoholový extrakt/ výluh] vo forme nejakého tekutého roztoku alebo soft-gélových kapsúl. Tekutý roztok môže mať formu sub-linguálnych kvapiek [pod jazyk] alebo ako ústny sprej - liek Sativex je napr. ústny sprej.[1]

 

Biologická využiteľnosť

Alebo biologická dostupnosť je údaj, ktorý vyjadruje aké percento danej látky organizmus využil – si zobral. Pri perorálnom podaní [cez ústa] ju ovplyvňuje najmä vstrebateľnosť danej látky. Biologická využiteľnosť vyústi do koncentrácie v plazme (alebo v mieste účinku), čo má za následok samotný účinok na organizmus. Čas potrebný na dosiahnutie maximálnej koncentrácie je rýchlosť biologickej využiteľnosti. Pre zjednodušenie: Biologická využiteľnosť látky podanej vnútro žilne je 100%.

 

Problémom CBD je jeho nízka využiteľnosť a preto pre akékoľvek liečebné vlastnosti je treba podať vysoké dávky. Napr. pri výskume účinkov CBD na schizofréniu sa používa až 800 mg CBD denne.[2] Farmakologický účinok CBD, s dôsledkom jeho klasifikácie ako liečivo, sa začína pri odporúčanej dennej dávke väčšej ako 175 mg CBD.

 

Pre zvýšenie biologickej využiteľnosti perorálne (užitím ústami) je prijať CBD spolu s mastným alebo vysoko-kalorickým jedlom.[3] „Keďže je CBD vysoko lipofilná molekula, je logické, že sa môže rozpustiť v mastnej zložke jedla, čo zvyšuje jeho rozpustnosť, vstrebateľnosť a tým pádom biologickú využiteľnosť, ako dokázali viaceré štúdie.“[4]

 

Farmakokinetický profil

Farmakokinetický profil je všeobecne výsledok štyroch fyziologických javov: vstrebanie, distribúcia, látková premena [metabolizmus] a vylúčenie z tela [exkrécia].[5]

 

Poznanie farmakokinetických vlastností CBD je dôležité pre jeho použitie ako liečiva v širokom rozpätí klinického prostredia, ale aj pri bežnom spotrebiteľskom komerčnom použití. Od toho sa odvíja dávkovanie a spôsob užitia.

 

V bežnom spotrebiteľskom užívaní CBD sú spôsoby užitia sublinguálne kvapky [pod jazyk], orálne kapsule, orálne spreje [aerodisperzie], iné orálne roztoky. Ďalší rozšírený spôsob je inhalácia, ktorá môže mať viacero foriem: fajčenie, vapeovanie [e-cigarety alebo suchý vaporizér], inhalácia aerosólu cez nebulizér [vysokotlakový elektrický inhalátor]. Existujú aj iné alternatívne metódy, ktoré obchádzajú tráviaci systém a metabolizmus v pečeni. Ako zdravotnícke pomôcky sú už teraz dostupné rektálne a vaginálne čapíky a skúmajú sa aj nosové cesty, či dokonca kvapky do očí.

 

Metodický prehľad štúdií, ktoré obsahovali farmakokinetické dáta o CBD a boli uložené v databázach PubMed, EMBASE a MEDLINE posúdil 792 štúdii, z ktorých 24 prešlo kritériami do finálneho hodnotenia. O.i. prehľad zistil, že:[6]

  • Iba jedna štúdia písala o bio využiteľnosti CBD na ľuďoch. Bolo to 31% pri fajčení;
  • Maximálna koncentrácia v plazme závisí na dávke;
  • Najväčšia a najrýchlejšia koncentrácia sa dosahuje fajčením a inhaláciou (samozrejme po intravenóznej možnosti);
  • Najväčšia a najrýchlejšia koncentrácia perorálnym užitím [cez ústa] sa dosiahne v nasýtenom stave [opak nalačno];
  • Čas na dosiahnutie maximálnej koncentrácie sa nezdá byť závislý od dávky a polčas rozpadu je závislý od dávky a spôsobe užitia;
  • Celkovo boli spozorované značné odchýlky medzi štúdiami keďže do výberu sa dostali heterogénne (metodológiou rôzne) štúdie a ďalšia práca je potrebná. Preto spomínaná nejednoznačnosť farmakokinetického profilu. Pripomienky k rôznorodosti výsledkov v štúdiách sú:
    - Rôzne obsadenie skúmaných subjektov vrátane zdravých a chorých alebo novicov a skúsených s konopnými produktami;
    - Rôzne zdroje CBD znamenať rôzne polymérové formy, rôznosť vo veľkosti častíc a čistotu, čo môže ovplyvniť farmakokinetický profil.
    - Zastúpenie žien a mužov v každej štúdii nebolo rovnomerné a stále nie je objasnené či muži a ženy majú rozličné farmakokinetické profily, čo sa týka kanabinoidov (Fattore and Fratta, 2010).
 

Stabilita CBD

Veľmi dôležitou vlastnosťou CBD je jeho stabilita. Vieme, že podlieha oxidácii, čím stráca na kvalite/ účinkoch. O tom sme už písali v samostatnom článku, no isto stojí za pripomenutie aj tu. V krátkosti: profesionálne pripravené konopné extrakty vydržia primerane stále 1 až dva roky ak sa skladujú v tme a pri izbovej teplote.[7]

 

AUTOR: Michal Mikita, zakladateľ Konopnice

 

ZDROJE:

 

[1] Millar, Sophie Anne et al.: Towards Better Delivery of Cannabidiol (CBD). Pharmaceuticals (Basel, Switzerland) vol. 13,9 219. Aug. 2020. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7558665/

[2] Mechoulam, R.: Cannabis – the Israeli perspective.  Journal of Basic and Clinical Physiology and Pharmacology, vol. 27, no. 3, 2016, pp. 181-187. URL: https://www.degruyter.com/document/doi/10.1515/jbcpp-2015-0091/html

[3] Itin, C. et al.: A meta-opinion: cannabinoids delivered to oral mucosa by a spray for systemic absorption are rather ingested into gastro-intestinal tract: the influences of fed / fasting states. Expert opinion on drug delivery vol. 16,10 (2019): 1031-1035. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31393180/

[4] Winter, H. et al.: Effect of a high-calorie, high-fat meal on the bioavailability and pharmacokinetics of PA-824 in healthy adult subjects. Antimicrobial agents and chemotherapy vol. 57,11 (2013): 5516-20. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23979737/

[5] Millar S.A. et. al: A Systematic Review on the Pharmacokinetics of Cannabidiol in Humans. Front. Pharmacol. 2018;9:1365. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6275223/

[6] tamtiež 

[7] Fairbairn, J. W. et al.: The stability of cannabis and its preparations on storage. The Journal of pharmacy and pharmacology vol. 28,1 (1976): 1-7. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6643/

Čítať článok
Trvalo udržateľné pestovanie konopy
Trvalo udržateľné pestovanie konopy

 

Už sme písali skôr, že jeden z najväčších cieľov nie len Európskej Únie, ale aj ľudstva všeobecne, je oddeliť ekonomický rast od využívania prírodných zdrojov.

Prechod na trvalo udržateľnú spoločnosť chce EÚ dosiahnuť pod hlavičkou EU Green Deal programu, ktorého akčný plán má za úlohu:

  • Zvýšiť hospodárne využitie zdrojov prechodom na čistú cirkulárnu ekonomiku
  • Obnoviť biodiverzitu a znížiť znečistenie

 

Azda najambicióznejším cieľom EÚ je stať sa prvým kontinentom, čo dosiahne nula emisií do roku 2050 a konopa je ideálny kandidát na pomoc.

 

Pestovanie konopy je totiž uhlíkovo neutrálne. To znamená, že počas pestovania konopy na seba konopa naviaže viac uhlíka z atmosféry ako do nej emituje celý aparát [prí]strojov používaných na jej žatvu, spracovanie a transport.

 

Najväčšie environmentálne benefity pestovania konopy sú:[1]

  • Jej rýchly rast (4 až 5 mesiacov) ju robí jeden z najrýchlejších nástrojov na konverziu CO2 na biomasu. Efektívnejší ako agrolesníctvo.
  • Je vynikajúca na melioráciu (rekultiváciu) a fytoremediáciu (čistenie) pôdy od ťažkých kovov.
  • Je vhodná na rotáciu pri pestovaní. Po vypestovaní ostane pôda v optimálnom stave.
  • Dá sa pestovať bez použitia herbicídov, pesticídov a fungicídov.
  • Dá sa pestovať v blízkosti povrchových vôd.
  • Je v TOP 5 plodín v šetrnosti biodiverzity, prekonáva plodiny ako pšenicu, kukuricu, repku olejnú.

 

Najefektívnejší benefit, čo do spomenutého emisného cieľa, je sekvestrácia uhlíka konopou: 1 hektár priemyselnej konopy môže sekvestrovať 8 až 15 ton CO2 na hektár/ ročne. Pre porovnanie, lesy sekvestrujú 2 až 6 ton CO2 na hektár/ ročne - závisí od druhu stromov, podnebia a veku.[2]

 

Okrem toho sa dá konopa v súvislosti ochranou prírody využiť ako:

  • Biomasa a biodiesel na vykurovanie alebo palivo
  • Stavebné materiály, napr. „hempcrete“, ktorý má vynikajúce termoizolačné vlastnosti a na výrobu je potrebné oveľa menej vody a celkovo energie, a teda CO2.
  • Rozložiteľné plasty
  • Textil, papier a samozrejme potravu bohatú na proteín

 

Celkovo má priemyselná konopa v skutku tisícoraké možnosti využitia – a ďalšie máme pripravené v nasledujúcich blogoch!

 

Vráťme sa však k jednému „nešváru“, čo sa týka pestovania konopy, resp. v tomto prípade lekárskej marihuany. A to pestovanie vnútri v hale – známe aj ako indoor pestovanie.

 

Halové pestovanie

Mnohí pestovatelia lekárskej marihuany ju pestujú vnútri. Majú tak totiž väčšiu kontrolu nad celým cyklom dozrievania a kvitnutia a môžu zožať úrodu (kvety) aj viackrát za rok. Okrem toho vedia cielene dodávať nutrienty a pôsobením svetla, tepla a kyslíka ovplyvňovať kanabinoidné a terpénové zloženie. To si vyžaduje neustále zapnuté svetlá, klimatizáciu...

 

V americkej Kalifornii malo toto halové pestovanie už v roku 2012  na svedomí 3% z celkovej spotreby elektriny. V meste Denver, štát Colorado, bolo za 45%-ným nárastom elektrickej spotreby taktiež halové pestovanie.[3] Podľa štúdie zverejnenej v žurnály Nature Sustainability halové vypestovanie 1 unci (28g) lek. marihuany sa rovná spotrebe zhruba 26 až 60 litrov benzínu (podľa toho, v ktorom americkom štáte je pestovaná)![4]

 

 

indoor growing

Obrázok: halové pestovanie lekárskej marihuany

 

 

Ako môžu haloví pestovatelia znížiť svoju spotrebu energií?

1, LED svetlá namiesto vysokotlakových sodíkových výbojok;

2, ekonomický HVAC systém (HVAC = heating/ ventilation/ air-conditioning čo je v preklade kúrenie/ ventilácia/ klimatizácia);

3, využiť internet vecí (IoT) a merať dopyt a spotrebu energií na hmotnosť vypestovanej rastliny a prísť tak na spôsoby šetrenia;

4, namiesto halového pestovania vnútri, prejsť na skleníkové pestovanie;

5, využiť inovatívne technológie a postupy:

- Aquapónia: rybacie výkaly hnoja rastlinu v udržateľnom uzavretom cykle. Inštalácia je podobná hydropónii, korene rastliny absorbujú rybie hnojivo a vyčistia vodu. Takto je systém sebestačný: znižuje nároky na vodu, odpad a emisie.[5]

- Bio farming: americká spoločnosť BioHarvest vyvinula spôsob pestovania, kedy zoberie aktívne zložky, ktoré vytvorila rastlina a potom ich nechá rásť 3-4 týždne v „bio reaktoroch“, kým nevytvoria požadovanú biomasu.

 

Teší nás, že aj slovenské firmy sa venujú trvalo udržateľnému pestovaniu. Spomeňme napr. CropTech, ktorá vie poskytnúť služby ku takmer všetkým spomenutým bodom. (Pozn: nechceme ich tým hneď spájať s lek. marihuanou. Ich služby sa viažu na trvalo udržateľné pestovanie všeobecne.) Ak viete o ďalších, napíšte nám do komentára, aby sme ich aspoň spomenuli.

 

AUTOR: Michal Mikita, zakladateľ Konopnice

 

ZDROJE:

 

[1] Wilson, C.: The Future for Hemp. 16th EIHA Conference, 19. Prednáška. URL: http://eiha.org/media/2019/08/Catherine_Wilson-CannaWellness-EIHA_2019.pdf

[2] Fairs, M.: Hemp "more effective than trees" at sequestering carbon says Cambridge researcher. Dezeen, 2021. Článok. URL: https://www.dezeen.com/2021/06/30/carbon-sequestering-hemp-darshil-shah-interview/

[3] Durkay, J., Freeman, D.: Electricity Use in Marijuana Production. National Conference on State Legislatures. Vol . 24, No. 31 / August 2016. URL: https://www.ncsl.org/research/energy/electricity-use-in-marijuana-production.aspx

[4] Fox, A.: Growing an Ounce of Pot Indoors Can Emit as Much Carbon as Burning a Full Tank of Gas. Smithsonian Magazine, 2021. Článok. URL: https://www.smithsonianmag.com/smart-news/growing-ounce-pot-indoors-can-emit-much-carbon-burning-full-tank-gas-180977240/

[5] Spears, E.: Aquaponics: The future of sustainable cannabis is fueled by fish poop. Leafly, 2021. Článok. URL:  https://www.leafly.ca/news/canada/aquaponics-sustainable-cannabis-grown-by-fish-poop

Čítať článok
Veľké príbehy konopy
Veľké príbehy konopy

 

Posledný článok s nadpisom kreditujúcim Vojtecha Zamarovského bude o starých príbehoch znalostí o konope! Nechceme vás sklamať, no nepôjde o veľké príbehy plné dobrodružstiev, zvratov a žiarivých objavov. O takých sme už stručne písali v inom článku. V tomto budú obyčajné príbehy, ktoré opäť potvrdia, že ľudia konopu poznali, používali aj v ľudovom liečiteľstve a negatívne účinky vysokého obsahu THC, ktoré poznali vo forme hašišu, vedeli ovplyvňovať.

 

Starovek

Už v starovekej Číne 3000 rokov pnl. ľudia poznali schopnosti extraktov z konopy siatej (Cannabis sativa) v rôznych medicínskych použitiach, ktoré sa nespájali s jej psychoaktívnymi vlastnosťami.

 

Živica konopy, tzv. hašiš sa spomína v knihe Avesta, čo je posvätná kniha znalostí v Zoroastrianizme (1000 - 600 pnl.) Pod názvom Qunnabu sa spomína v asýrskej kráľovskej korešpondencii z konca 8. storočia pnl. Práve jej využitie v asýrskej kultúre môže byť dôvodom, prečo sa zmienka o konope nedostala do hebrejského Starého zákona. Po rozpade Asýrie v 6 stor. pnl. sa židovskí vodcovia snažili potlačiť všetko asýrske, domnieva sa odborník R. Mechoulam, pričom sa odvoláva aj na prácu židovského rabína, podľa ktorého sa konopa v Starom zákone predsa len spomenula pod názvom „panang.“[1]  Je nepravdepodobné, že by Židia nepoznali konopu minimálne z Egypta, kde sa konopa používala.

 

Okolo roku 700 pnl. píše o používaní konopy a jej semien národom Skýtov Herodotos. Starovekí Gréci a Rimania využívali priemyselnú konopu na laná a v medicíne ju Plínius Starší († 79 nl.) spomína pri liečení zápalu a bolesti chrbta, kĺbov a dny.[2] Pozná aj negatívne účinky hašišu a rady na ich potlačenie spomenieme nižšie.

 

Stredovek

Na blízkom východe sa konopa používala na pomoc pri epilepsii po stáročia. Datuje sa, že hašišom sa na epilepsiu liečil chorý syn strážcu rady v stredovekom bagdadskom kalifáte. Podľa autora, Ibn al-Badriho sa celkom vyliečil, no po zvyšok života musel hašiš ostať fajčiť.[3]

 

V Perzii z 10. stor. Al-Razi predpísal v jeho knihe Manafi al-agdhiya wa-daf madarri-ha  (s. 248) recept proti negatívnym účinkom konopy (marihuany) z požitia kontaminovaných konopných semien alebo z hašišu: „ človek by mal vypiť čerstvú vodu […] alebo zjesť hocijaké kyslé ovocie.“ Na tento koncept sa neskôr odvolávali aj Ibn al-Baytar (r. 1291) a Ibn Sina (r. 1294).[4]

 

Novovek

Rozsiahle používanie hašišu na strednom východe pokračovalo napriek zákazu aj v novoveku. Do Európy sa marihuana dostala vďaka Napoleonovým vojakom vracajúcim sa z Egypta.[5]

 

V 19. storočí sa indická konopa (Cannabis indica) dostala do Spojeného kráľovstva a v 20. stor. sa izolovali kanabinoidy. Ich výskum však bol spomalený legislatívnym zákazom marihuany po celom svete.

 

Napríklad na území dnešného Slovenska ešte v 19. storočí zaberala priemyselná konopa viac ako 20 tisíc hektárov ornej pôdy. Neskôr záujem o konopné produkty klesal a klinec do rakvy priemyselnej konope zatĺkla komunistická vláda v roku 1985, keď začala presadzovať protidrogový program a evidentne nerobila rozdiely medzi priemyselnou konopou a marihuanou.

 

Vráťme sa však k historickým vedomostiam ľudstva. Ako sa ľudia bránili proti otrave z THC z marihuany ešte predtým ako prišiel plošný zákaz kvôli zneužívaniu?

A, Ako sme spomínali, indická konopa (Cannabis indica) sa do Británie dostala v r. 1843 vďaka doktorovi O’Shaunghessymu, ktorý o nej napísal v medicínskom žurnáli, kde o.i. spomenul, že v prípade predávkovania treba požiť kyseliny (šťavelové víno alebo oxymel, čo je zmes medu a vína) na neutralizáciu intoxikácie.[6] Robert Christinson v neskorších prácach (1848 a 1851) odporúča citrón. Citrónovú kúru odporúčali aj B. Taylor na základe skúseností z cestovania po Sýrii (1855) alebo v USA F. Ludlow na základe jeho experimentovania so silnými extraktami konopy (1857).[7]

 

Mimochodom, spomínaný doktor O’Shaunghessy bol za svoju prácu o konope (tá sa stala veľmi populárna naprieč celým Anglickom a Škótskom) pasovaný za rytiera samotnou kráľovnou Victoriou.[8]

 

B, Ájurvédska tradícia z Indie zas ako protiliek odporúča koreň z puškvorca obyčajného: „koreň z puškvorca je najlepší protiliek na škodlivé následky z marihuany. Ak človek pofajčí štipku koreňa z puškvorca spolu s marihuanou, táto rastlina úplne zneutralizuje jedovaté účinky drogy."[9]

 

C, Už spomínaný Plínius Starší napísal o marihuane: „gelotophyllis [“listy smiechu” = marihuana] rastie v Baktrii [dnešný Afganistan, Tadžikistan, Turkmenistan] […] rôzne preludy posadnú myseľ, čo spôsobí smiech, ktorý pretrváva až kým sa nepožijú píniové orechy spolu s čiernym korením a medom v palmovom víne.“[10]

 

 

Staroveké protilieky voči veľa THC

Obrázok: Staroveké protilátky voči veľa THC. [A] citrón (Citrus limon) [B] koreň puškvorca obyčajného (Acorus calamus) [C] píniové orechy (Pinus spp.) [D] čierne korenie (Piper nigrum)

Zdroj: Russo, E. B.: Taming THC: potential cannabis synergy and phytocannabinoid-terpenoid entourage effects. British journal of pharmacology. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3165946/

 

 

D, poslednou protilátkou z obrázku je čierne korenie. K nemu sme nenašli iný historický príklad okrem Plínia, no oprávnene uzatvára túto skupinu potravín.

 

Čo spája spomenuté príbehy? Všetky štyri kategórie týchto prírodných „protilátok“ totiž obsahujú terpény, obzvlášť: limonén, myrcén, pinén a v prípade čierneho korenia beta-karyofylén. V rôznych kútoch sveta ľudia empiricky prišli na to, že pomáhajú zmierniť psychoaktívne vlastnosti nadmerného THC. Pritom beta-karyofylén, myrcén a limonén sa v konope prirodzene vyskytujú!

 

Dnes už máme moderné mechanizmy ochrany ako napr. presné meranie zloženia látok v konope a rôzne formy verejnej ochrany na úrovni produktov alebo samotných odrôd (kultivarov) konopy. Iné mechanizmy sú zas v praxi pri zneužívaní psychoaktívnych vlastností THC.

 

Spomenuté historické príklady spomíname ako kontextuálny prvok do debaty o holistickom vnímaní konopy – preto predchádzala séria článkov o kanabinoidoch, terpénoch a entourgate effecte.

 

AUTOR: Michal Mikita, zakladateľ Konopnice

 

ZDROJE:

 

[1] Mechoulam, R.: Cannabis – the Israeli perspective. Journal of Basic and Clinical Physiology and Pharmacology, vol. 27, no. 3, 2016, pp. 181-187. URL: https://www.degruyter.com/document/doi/10.1515/jbcpp-2015-0091/

[2] Mechoulam R.: The pharmacohistory of Cannabis sativa. In: Cannabinoids as therapeutic agents. CRC Press, 1986:1–16. URL: https://bit.ly/3834tOZ

[3] Serjeant, R. B.: Franz Rosenthal: The Herb: Hashish versus Medieval Muslim Society, [v], 212 Pp. Leiden: E. J. Brill, 1971. Guilders 64. Bulletin of the School of Oriental and African Studies, vol. 35, no. 3, 1972, pp. 633–636. URL: https://www.cambridge.org/core/journals/bulletin-of-the-school-of-oriental-and-african-studies/article/abs/rosenthalfranz-the-herb-hashish-versus-medieval-muslim-society-v-212-pp-leiden-brille-j-1971-guilders-64/D19D1BA3D8EACBBB83B30CE45893E704

[4] Russo, E. B.: Taming THC: potential cannabis synergy and phytocannabinoid-terpenoid entourage effects. British journal of pharmacology vol. 163,7 (2011): 1344-64. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3165946/

[5] Mechoulam, R.: Cannabis – the Israeli perspective. Journal of Basic and Clinical Physiology and Pharmacology, vol. 27, no. 3, 2016, pp. 181-187. URL: https://www.degruyter.com/document/doi/10.1515/jbcpp-2015-0091/

[6] O'Shaughnessy, W. B.: Indian Hemp. Provincial Medical Journal and Retrospect of the Medical Sciences vol. 5,124 (1843): 397–398. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2490237

[7] Russo, E. B.: Taming THC: potential cannabis synergy and phytocannabinoid-terpenoid entourage effects. British journal of pharmacology vol. 163,7 (2011): 1344-64. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3165946/

[8] Robson, P.: Human studies of cannabinoids and medicinal cannabis. Handb Exp Pharmacol. 2005:719-756. URL: https://link.springer.com/chapter/10.1007/3-540-26573-2_25

[9] Lad, V.: Ayurveda: The Science of Self-healing: a Practical Guide. Milwaukee, WI: Lotus Light Publications; 1990. s. 131. URL: https://bit.ly/3jPTUSc

[10] Pliny the Elder: Natural History. Harvard University Press: URL: https://www.loebclassics.com/view/pliny_elder-natural_history/1938/pb_LCL393.117.xml

Čítať článok
Jej veličenstvo entourage effect
Jej veličenstvo entourage effect

 

Opäť sme si prepožičali a upravili názov podľa diela Vojtecha Zamarovského. Entourage effect je pozorovanie, žiadna šľachta, no s troškou pátosu môžeme povedať, že zosilňuje účinok rôznych látok konopy sťaby vzácny čarovný jav.

 

Podstata entourage effectu je v tom, že rôzne kanabinoidy a terpény buď zosilňujú alebo tlmia účinok jeden druhého, a teda výsledné pôsobenie. Každopádne, toto výsledné pôsobenie skupiny kanabinoidov je v sumáre efektnejšie, ako keby mal pôsobiť každý kanabinoid samostatne.

 

Entourage effect prvýkrát pomenovali a popísali v roku 1998 izraelskí vedci na čele s Raphaelom Mechoulamom (tým istým Raphaelom Mechoulamom, ktorý v roku 1964 ako prvý izoloval THC) vo svojej práci „Entourage effect: Inactive Endogenous Fatty Acid Glycerol Esters Enhance 2-arachinodoyl-glycerol Cannabinoid Activity.“ Ako sa sami v neskoršej práci vyjadrili „Tento typ spolupôsobenia môže hrať rolu v široko prijímanom (ale nie experimentálne založenom) názore, že v niektorých prípadoch rastliny slúžia ako liečivo lepšie než prírodné produkty izolované z nich.“[1]

 

Štyri základné mechanizmy synergie sú navrhované:[2]

1, účinky s viac násobným cieľom;

2, farmakokinetické javy ako zlepšená rozpustnosť alebo bio-využiteľnosť;

3, činidlo vplývajúce na bakteriálnu rezistenciu;

4, modulácia nepriaznivých účinkov.

 

 

terpenoid pathways

Obrázok: Aktivácia spojenia CBD a sprievodných terpénov a terpenoidov v ľudských bunkách.

Zdroj: Ferber, S. G. et al.: The "Entourage Effect": Terpenes Coupled with Cannabinoids for the Treatment of Mood Disorders and Anxiety Disorders.” Current neuropharmacology vol. 18,2 (2020): 87-96. URL: ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7324885/

 

 

Synergické vzájomné pôsobenie môže existovať medzi:

A, rôznymi kanabinoidmi: intra-entourage

B, medzi kanabinoidmi a terpénmi: inter-entourage

Účinok konopných prípravkov by sa mal optimalizovať vhodnou zmesou jej prvkov. Ďalšou možnosťou je používať extrakt so všetkými prvkami, ktoré spolu tvoria najväčšie synergické pôsobenie.[3]

 

Ako vieme, konopné extrakty (koncentráty) sa rozdeľujú do troch hlavných kategórii:

1, izoláty – samostatné kanabinoidy bez entourage effectu. Najčastejšie CBD, CBG, CBN. Môžu byť prírodné aj syntetické.

2, broad-spectrum extrakty so širokou paletou kanabinoidov a terpénov, no nie s kompletným profilom. Na trhu sú najčastejšie bez THC.

3, full spectrum extrakty s kompletným profilom danej odrody rastliny (kultivaru).

 

Entourage effect je diskutabilná téma, pretože odborníci doposiaľ úplne nepoznajú mechanizmus vzájomného pôsobenia. Vedia odhadnúť výsledný účinok, ale nevedia povedať, prečo sa tak stalo.

 

Najväčšiu podporu získal pri výskume THC, kde napríklad podľa jednej štúdie konopný extrakt vykázal účinky dva až 4-krát väčšie ako samostatné THC (Carlini et al., 1974). Neskôr však vznikali štúdie, ktoré takéto tvrdenia vyvracali. Napríklad jedna, ktorej záver bol, že neboli pozorované žiadne rozdiely medzi prehltnutím alebo fajčením čistého THC oproti konope v rastlinnej forme (Wachtel et al., 2002). Wachtelovej štúdii sa potom vyčítalo, že sa použila konopa s 2,11% THC, ale len 0.3% CBN a 0.05% CBD (Russo and McPartland, 2003). Toto bola inak výčitka aj ostatným podobným štúdiám. Ako mnohí experti a spotrebitelia tvrdia (Clarke, 2010), ak existujú farmakologické a fenomenologické rozdiely medzi dostupnými konopnými “odrodami” [kultivarmi], takéto javy najpravdepodobnejšie súvisia s relatívnym obsahom terpénoidov a ich pomermi.[4]

 

Výskum entourage effektu terpénov s kanabinoidmi smeruje k tomu, aby v poslednom štádiu dospel k testovaniu na ľuďoch[i] a ich vzájomná interakcia a synergia, teda entourage effect, bol potvrdený.[5]

 

 

Phytocannabinoid Activity

Tabuľka: Činnosť fytokanabinoidov

Zdroj: Russo, E. B.: Taming THC: potential cannabis synergy and phytocannabinoid-terpenoid entourage effects. British journal of pharmacology vol. 163,7 (2011): 1344-64. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3165946/

 

AUTOR: Michal Mikita, zakladateľ Konopnice

 

ZDROJE:

 

[1] Mechoulam, R., Ben-Shabat, S.: From gan-zi-gun-nu to anandamide and 2-arachidonoylglycerol: the ongoing story of cannabis. Natural Products Report, 1999. Issue 2, p. 136. URL: https://pubs.rsc.org/en/content/articlelanding/1999/NP/a703973e

[2] Wagner, H., Ulrich-Merzenich, G.: Synergy research: Approaching a new generation of phytopharmaceuticals, Phytomedicine, Vol 16, Issues 2–3, 2009, p. 97-110. URL: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0944711308002559?via%3Dihub

[3] Ferber, S. G. et al.: The "Entourage Effect": Terpenes Coupled with Cannabinoids for the Treatment of Mood Disorders and Anxiety Disorders.” Current neuropharmacology vol. 18,2 (2020): 87-96. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7324885/

[4] Russo, E. B.: Taming THC: potential cannabis synergy and phytocannabinoid-terpenoid entourage effects. British journal of pharmacology vol. 163,7 (2011): 1344-64. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3165946/

[5] tamtiež

 

[i] fMRI, dotazníky k reakcii na liečivo, psychometrické testovanie

Čítať článok
Hore
71 položiek celkom

Odoberať newsletter

Používáme ověření věku Adulto